Что дает массаж стоп?
Уже несколько тысячелетий назад древние медики знали о пользе массажа стоп. Современная медицина успешно применяет разные методики воздействия на ступни ног, обеспечивая комплексную разработку различных точек и зон. Используя специальный ортопедический коврик, можно добиться такого же положительного эффекта.
Преимущества массажных ковриков
Ортопедические коврики рекомендуется применять для тренировки суставов ног и устранения болевой симптоматики. Они позволяют уменьшать отечность конечностей и укреплять связки голени и стоп. Благотворное воздействие на важные акупунктурные точки стимулирует работу внутренних органов.
Функциональные массажные коврики помогают нормализовать мышечный тонус стоп, улучшают кровообращение в ногах и состояние опорно-двигательного аппарата. С их помощью можно проводить оздоровление мышц. Они будут прекрасным инструментом для профилактики варикозного расширения вен, а также помогут в предотвращении детского плоскостопия.
Особенности использования ортопедических массажных изделий
Чтобы нормализовать мышечный тонус стоп, улучшить кровообращение в ногах и состояние опорно-двигательного аппарата, нужно купить массажный коврик для ног. Используя регулярные занятия, можно получить максимально благотворное воздействие на организм. Виды упражнений, их продолжительность и интенсивность зависит от специфики проблем, которые нужно устранить или корректировать.
Применение ковриков очень простое. Их нужно расположить на ровной плоскости. Для начала занятий лучше использовать носки. Достаточно просто потоптаться на месте, приподняться на носочки, постоять на пятках. Можно покачиваться в разные стороны, массируя стопы, или выполнить невысокие прыжки. Такие простые упражнения помогают решать широкий спектр задач. Для создания конкретного, максимально эффективного комплекса упражнений, лучше обратиться к ортопеду.
В качестве противопоказаний к применению таких изделий могут выступать лишь незажившие порезы, открытые раны на ногах, либо серьезные грибковые поражения кожи. В последнем случае врачи не рекомендуют отказываться от проведения массажа, просто нужно учитывать интенсивность нагрузки на пораженные грибком стопы.
Пользуясь такими ортопедическими ковриками для ног, можно предупредить развитие многих заболеваний, стимулируя здоровье и бодрость всего организма.
Дата публикации: 09 04.19